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Monográficos de Flexibilidad activa: Flexibilidad específica en los arcos de pecho

Precio

Fecha

23 de Febrero

40€

Horario

11-14h

Inscríbete enviando un mail a info@lavoltacirc.com

Información

PRECIO: 40€ por día.

26 enero - 1. Movilidad, Torsiones y Flexibilidad activa de la Espalda : aperturas y arcos

23 febrero - 2. Flexibilidad específica en los arcos de pecho

22 marzo - 3.Trabajo específico de flexibilidad activa del Psoas Iliaco

26 abril - 4. Cintura escapular y cintura pélvica: movilidad, aperturas y conexiones

17 mayo - 5. Flexibilidad activa aplicada a las verticales


El objetivo del curso es aumentar las posibilidades y el amplitud de movimiento de cada cuerpo, y adquirir recursos técnicos para un entrenamiento integral. Se propondrá un trabajo profundo de fortalecimiento de la musculatura interna y elongación, soltura articular y alineación de ejes, a través de ejercicios estáticos y dinámicos. Recomendables como complemento de cualquier disciplina circense y deportiva en general. TODOS LOS NIVELES.

Profesor/a

Linda de Berardinis

Linda de Berardinis


Diplomada en la Escola Nacional do Circo de Río Janeiro, especializada en verticales y contorsión. Se dedica al estudio la práctica y la docencia de la flexibilidad activa desde hace 10 años, alumna de Lola Castelli y de Olga Aidarkina.
Actualmente en Cataluña imparte clases en Mataró y workshop en diferentes espacios del país, es intérprete del espectáculo Nushu de la cia Capicua y actua con el dúo Rossoneve.

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