Monográficos de Flexibilidad activa: Trabajo específico del Psoas Iliaco
Preu
Data
17 de Mayo
40€
Horari
11-14h
Informació
PRECIO: 40€ por día.
26 enero - 1. Movilidad, Torsiones y Flexibilidad activa de la Espalda : aperturas y arcos
23 febrero - 2. Flexibilidad específica en los arcos de pecho
22 marzo - 3.Trabajo específico de flexibilidad activa del Psoas Iliaco
19 abril - 4. Cintura escapular y cintura pélvica: movilidad, aperturas y conexiones
17 mayo - 5. Flexibilidad activa aplicada a las verticales
El objetivo del curso es aumentar las posibilidades y el amplitud de movimiento de cada cuerpo, y adquirir recursos técnicos para un entrenamiento integral. Se propondrá un trabajo profundo de fortalecimiento de la musculatura interna y elongación, soltura articular y alineación de ejes, a través de ejercicios estáticos y dinámicos. Recomendables como complemento de cualquier disciplina circense y deportiva en general. TODOS LOS NIVELES.
Professor/a
Linda de Berardinis
Diplomada en la Escola Nacional do Circo de Río Janeiro, especializada en verticales y contorsión. Se dedica al estudio la práctica y la docencia de la flexibilidad activa desde hace 10 años, alumna de Lola Castelli y de Olga Aidarkina.
Actualmente en Cataluña imparte clases en Mataró y workshop en diferentes espacios del país, es intérprete del espectáculo Nushu de la cia Capicua y actua con el dúo Rossoneve.